Yoga stretch to release anxiety

Libérez-vous du stress et de l’anxiété grâce à des postures de Yin yoga simples présentées par la Maitre et instructrice de yoga Agnieszka Koziarska Martinache, depuis le Wellness Pavillon Seven Colours de Heritage Le Telfair Golf and Wellness Resort.

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Mauritius Wellness Festival by Heritage Resorts

Du 3 au 5 mai 2019, Heritage Resorts a organisé la première édition du plus grand festival « wellness » de la région et inscrit ainsi Maurice comme une destination de choix pour des vacances bien-être. Dans le cadre enchanteur du domaine d’Heritage Bel Ombre, des experts internationaux du bien-être ont invité les participants à vivre un voyage initiatique et inspirant.

Se reconnecter à la nature


Qui dit bien-être dit activité physique. Mais plutôt que de courir un marathon, nous avons proposé d’allier exercice, plein-air et pleine conscience. D’Hanna Barrett, bloggeuse et yogi incontournable à Londres, à l’Autrichienne Jeannette Fuchs, en passant par nos stars locales, une dream team de gourous du bien-être ont fait découvrir diverses écoles de yoga, la pratique ultra tendance du Qi gong et le Tai chi. Et pour mieux profiter du patrimoine naturel de la région, des trails guidés ont été organisés par nos experts à travers Chamarel, Le Morne, la réserve de biosphère de Bel Ombre, ou encore le Parc national des Gorges de la Rivière Noire, entre autres. 

S’amuser
Pour ceux qui souhaitaient pratiquer le yoga autrement, le festival offrait de nombreuses alternatives ludiques aux vinyasas plus classiques. Certains ont choisi de se faire accompagner en peinture ou en musique par des artistes mauriciens comme Sarasvati Mallac, Norbert Planel, David Lagesse et Kim Siew. D’autres ont préféré s’essayer à la pratique du yoga sur Stand-up Paddle ou découvrir l’acroyoga avec Neo Jharee, qui combine la sagesse du yoga, le pouvoir des arts acrobatiques et l’amour bienveillant des pratiques de guérison. Le bien-être n’aura jamais été aussi amusant qu’avec un pinceau en main, dans les airs ou sur les eaux tranquilles du lagon.

S’épanouir
Mauritius Wellness Festival by Heritage Resorts a proposé également un large choix de conférences et d’ateliers sur le développement personnel. Au programme : SoulMapping, HeartMath, Life Balance, Science des sensations… Le Dr. Sandra Stallaert, Almarie Venter, Audrey Bracey Deegan et d’autres grands noms du coaching ont animé ces sessions. Ceux qui avaient plutôt soif de relaxation et de guérison, ont rejoint les séances de méditation sonore et vibratoire, ont appris l’art de respirer avec Dominique Lonchant ou ont suivi une thérapie avec des cristaux.

Manger sain


Toutes les recherches le prouvent : une alimentation saine est indispensable à une bonne santé physique et mentale. Dans ce cadre, Aurore Rouzzi a animé un atelier de formation à l’agriculture biologique, la nutritionniste Sandra de Foucault a mis en avant les dangers du sucre, et Marie-Sophie Lelouch a fait goûter aux bienfaits de la « gastRawnomie » : depuis 2012, cette naturopathe et chef française est une figure incontournable de l’alimentation crue (raw) et végétale, notamment à travers son site L’Instant Cru et les succulents plats qu’elle propose au sein du restaurant parisien L’Alcazar.

Contactez-nous
www.mauritiuswellnessfestival.com
E : info@mauritiuswellnessfestival.com
T : +230 601 55 27

#MauritiusWellFest #HeritageResorts #IleMaurice

6 reasons Heritage Le Telfair is the Ultimate Wellness Getaway

Qui dit vacances idéales dit généralement détente absolue, pourtant, ce n’est pas toujours le cas car aménager du temps pour soi peut s’avérer difficile. Heureusement, il y a Heritage Le Telfair Golf & Wellness Resort : planté au milieu d’un havre de paix verdoyant dans un cadre époustouflant, le Wellness Pavilion de l’hôtel est une oasis dédiée au bien-être et à la santé. Voici 6 bonnes raisons de choisir le spa Seven Colours Millesime Collection d’Heritage Le Telfair pour votre prochaine retraite bien-être. Lire la suite

Pour vivre un après-midi fun entre amies ou un moment de détente rien que pour soi, le Beauty Bar by Seven Colours à Veranda Grand Baie est le spot idéal !

Avec son ambiance salon de thé et boudoir cosy, le « BB » by Seven Colours propose des soins beauté des pieds à la tête. Il est ouvert à toutes les femmes, de la plus pressée à la future mariée qui souhaite être la plus belle pour son grand jour, du lundi au samedi de 10h30 à 19h. C’est autour de 4 concepts que le spa Seven Colours a bâti son offre, et s’adapte à toutes les envies :

« Me » time : besoin de prendre du temps pour soi et d’être cajolée ? Le Beauty Bar propose des mini-soins détente autour des ongles, des cheveux et de la mise en beauté. Le plus : accompagner ses soins de mignardises ou d’une tasse de thé… détente garantie !

« No » time : les femmes pressées ont aussi droit à leur moment beauté ! Seven Colours l’a bien compris, et propose des soins express allant de 5 à 20 minutes pour donner un effet WOW instantané à ces dames.

« Party » time : qu’y a-t-il de mieux qu’un moment bien-être entre amies ? Le Beauty Bar propose aux groupes d’accompagner leurs soins d’un light brunch ou pourquoi pas d’une coupe de vin mousseux.

« Bridal » time : les futures mariées peuvent privatiser le salon pour se préparer en toute tranquillité. Au menu : light brunch, assistance et conseils pré-mariage… Sans oublier évidemment la séance coiffure et maquillage, pour se sentir aussi belle qu’heureuse !

Qu’elles choisissent de passer en coup de vent pour une pose de vernis ou de rester pour un soin complet, réserver le salon pour quelques heures de cocooning entre copines ou pour le jour J, les clientes sortiront ravies de cet agréable moment passé entre les mains de nos expertes beauté !

Au-delà de ce concept qui a du caractère, le spa Seven Colours de Veranda Grand Baie propose une atmosphère mauricienne et des prestations bien-être haut de gamme. Disponible dans tous les hôtels Veranda Resorts, la marque Seven Colours propose une philosophie orientale associée au savoir-faire mauricien.

Les Wellness Breaks sont de retour pour la saison 15/16 ! Cette année encore, des experts de différentes disciplines se succèderont pour apporter à la clientèle des hôtels Heritage Resorts bien-être et détente. Découvrez en avant-première le programme concocté par Seven Colours !

Heritage Le Telfair Golf & Spa Resort est le point de rencontre privilégié des voyageurs en quête de détente absolue et des plus grands spécialistes du bien-être. Tout au long de l’année, des experts de différentes disciplines se succèderont à Heritage Resorts, sur le Domaine de Bel Ombre, pour dispenser des ateliers dont ils détiennent tous les secrets. Seven Colours offre ainsi l’opportunité unique de ramener dans ses valises de nouveaux savoir-faire prodigués par des professionnels, à pratiquer chez soi pour prolonger le sentiment de plénitude.

Le calendrier des Wellness Breaks 2015/2016

Du 3 au 9 octobre 2015 : Pilates et Tai Chi du sourire – Dominique Tinjust

dominique-tinjust-a-ile-mauriceDominique Tinjust travaille à Paris, à Canal Central et au Studio Pilates, centre de Formation de la Méthode Romana’s Pilates. Diplômé de la méthode classique « Romana » il est aussi formé à la méthode néo-classique. Fort de ces enseignements et d’une longue expérience dans le domaine du corps, il propose une approche évolutive, à la fois ludique, sportive et rééducative du Pilates.

Ce Wellness Break sera la première édition dispensée par Dominique Tinjust.

Du 1 au 13 décembre 2015 : L’art de respirer – Dominique Lonchant

dominique-lonchant-in-mauritiusAprès avoir parcouru le monde pendant plus de 30 ans, ce professeur de Yoga diplômé et spécialisé en art respiratoire a reçu une initiation privilégiée en Inde auprès du Dr. Swami Gitananda. Il a enseigné à des milliers d’élèves, et anime aujourd’hui des ateliers en France et à l’étranger. Il fait partie des rares spécialistes en discipline respiratoire au monde.

Fier du succès des précédentes éditions, Dominique Lonchant revient pour la 3ème fois au Domaine de Bel Ombre enseigner sa discipline.
Du 6 au 12 février 2016 : Pilates – Géraldine Cantin

geraldine-cantin-mauritiusDétentrice d’un diplôme d’Etat en coaching et métier de la forme et avec à son actif 20 ans d’expérience dans l’enseignement de la danse et des pratiques de remise en forme, Géraldine Cantin enseigne aujourd’hui le Pilates selon la méthode classique de Joseph Pilates – le fondateur de cette pratique.

Cette semaine marquera la 3e édition des Wellness Breaks de Pilates avec Géraldine Cantin.

 

Du 5 au 12 mars 2016 : Ayurvéda, Yoga & Méditation – Martin Combrinck

Ce coach bien-être s’est donné pour objectif d’enseigner aux gens son approche de la pleine conscience (vivre dans le moment présent), en utilisant comme outil thérapeutique le rire. Les conférences, séminaires et formations qu’il dispense à travers le monde se basent sur les disciplines qui lient le corps à l’esprit, et responsabilisent l’individu face à sa santé.

Son intervention marquera la première édition de ce Wellness Breaks fort en enseignements

Du 2 au 8 avril 2016 : Pilates, avec Mikael Pulcini

mikael-pulcini-mauritiusDanseur professionnel, Mikaël Pulcini découvre le Pilates lors d’une tournée aux Etats-Unis. Il est aujourd’hui propriétaire de deux studios en France, et forme des professeurs de Pilates. Il détient un diplôme d’Etat de professeur de danse, ainsi qu’un diplôme de Pilates d’origine.

Mikaël Pulcini a intégré le programme Wellness Breaks dès ses débuts, et reviendra en avril pour sa troisième édition.

 

 

Récompensée l’an dernier pour son excellence par les World Luxury Hotel Awards, la marque de spa Seven Colours confirme avec ces Wellness Breaks sa volonté de proposer le meilleur en matière de bien-être à ses clients.